腸活コラム
布施 公予（胃腸 良子）看護師・腸活ブロガー
夏は腸冷えが危険！内臓冷え・便秘を解消する効果的な腸活とは？
女性の人には言えない悩み「私のデリケートゾーン臭う？」腸内フローラと膣内フローラの関係
長生きする人の腸内環境「長寿菌を増やす食事メニュー」食べたいものを選ぶのは腸内細菌、イチジクに含まれる食物繊維ペクチンとは？
コロナうつを引き起こす便秘「悪玉菌と腸漏れと脳の関係」ビフィズス菌が減少するとメンタルが壊れる？
腸に良い食べ物「果物や野菜を丸ごと食べた方がいい理由」サルベストロールと腸の関係
免疫は腸に集まっているって本当？ ～「ウイルスや細菌を体に入れない腸粘膜の力」病気になる人ならない人
腸の働きを知ろう！「大腸と小腸の違い」腸が体を守っている
免疫細胞をつくっているのは実は腸
腸内細菌叢がヒトをコントロールする
脳腸相関と第2の脳
